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Cómo prepararse para un torneo, por Daniel Negreanu

Daniel Negreanu
Los masajes en mitad del torneo tampoco vienen mal
Roque Gutiérrez @RoqueGutierr | 19 Enero 2013

Jugar un torneo siempre es complicado y requiere una preparación muy meticulosa. Al margen del juego en sentido estricto, hay muchos aspectos que hay que tener en cuenta para estar en unas condiciones óptimas y con opciones de ganarlo.

Daniel Negreanu, uno de los jugadores más respetados y exitosos de la comunidad del poker, escribió recientemente un artículo en el Blog de PokerStars en el que nos cuenta cuál es la mejor manera de prepararse para un gran torneo que implique un viaje y mucho desgaste.

Negreanu acaba de viajar a Bahamas para disputar por 10.ª vez la PokerStars Caribbean Adventure y para asegurarse de que todo iba como la seda y sólo tendría que preocuparse de jugar al poker, elaboró una lista de consejos que pueden ser útiles para cualquiera que esté en una situación similar.

Así es como se preparó Negreanu:

Comida:

"Ser vegano y estar de viaje puede resultar un poco difícil y Bahamas no es precisamente un paraíso para los veganos. Por eso, esta vez me aseguré de empezar bien el año y decidí avisar al casino con un mes de antelación para que en cada descanso para la cena de los torneos me tuviesen preparada una nutritiva comida. Cada noche, a las 19:00h más o menos, la comida llegaba a mi habitación. Para el desayuno, metí en la maleta suficiente muesli para los 12 días que iba a estar allí, así como barritas de proteínas, proteínas en polvo y algunos aperitivos saludables. Además, este año me llevé una agradable sorpresa al comprobar que en el bar que estaba fuera de la sala de torneos había opciones más saludables que otras veces. Casi todos los días había cuscús o algún tipo de aperitivo vegetal que podía tomar como merienda en el segundo descanso para aguantar hasta la cena".

Sueño:

"Yo no diría que una diferencia horaria de 3 horas es preocupante en términos de jet lag, pero es tan importante estar bien descansado para los largos días de torneo que hice dos cosas para preparar el viaje. En primer lugar, el Super High Roller se disputaba en la 5.ª jornada, por lo que decidí viajar un día antes que de costumbre y llegué en la jornada 3. La otra cosa que hice fue despertarme el día del viaje a las 07:00h, que es la hora a la que me tendría que despertar en Bahamas (10:00h), teniendo en cuenta la diferencia horaria".

Bebida:

"Bahamas es un lugar muy divertido y disfruté mucho de los viajes que hice hasta allí otros años, pero a veces, esa diversión puede interferir con el objetivo principal del viaje, que es ganar el torneo. Este año me comprometí al 100% a no beber alcohol la noche antes de un torneo y lo conseguí. No probé ni una gota de alcohol hasta la fiesta de despedida de PokerStars, que como siempre, fue una gozada".

Hacer ejercicio:

"Otra de las cosas a las que me estoy dedicando últimamente es al programa de entrenamiento P90x en 90 días. Para aquellos que no esté familiarizados con el programa, consiste en hacer ejercicios diferentes cada día y es un entrenamiento que ofrece grandes resultados. Siempre me he esforzado por conseguir hacer algo de ejercicio durante este tipo de viajes, pero no es sencillo. Los torneos suelen empezar a mediodía y a veces incluso a las 14:00h, lo que deja poco tiempo para mantener el ritmo de los entrenamientos.

Para asegurarme de que iba a poder mantenerme al día con mis ejercicios, llamé con tiempo al hotel para que me tuviesen preparadas en la habitación unas pesas, además de una esterilla para hacer yoga. Yo también llevé otros complementos para poder hacer mi rutina de trabajo completa. Estoy orgulloso de poder decir que pude completar todos mis ejercicios y que me sentí muy bien.

Estoy muy contento acerca de todas las cosas que hice para asegurarme de que todas mis decisiones previas al viaje estuvieron en la línea con mi objetivo: ganar el torneo. Al final, la suerte no estuvo de mi lado, pero aun así, la PCA fue un viaje muy exitoso para mí porque tomé las decisiones correctas y estoy seguro de que me servirán para alcanzar el éxito en el futuro".

¿Crees que sus consejos son útiles? ¿Cómo te prepararías tú para un torneo de estas características?

Si un gran viaje y un gran torneo no están entre tus planes inmediatos no significa que no puedas disfrutar del poker. Juega en PokerStars y demuestra qué hay que hacer para triunfar online.

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